La medicine ball sin pique se utiliza principalmente para ejercicios de fuerza, potencia, coordinación y equilibrio en entrenamientos dinámicos y funcionales.
Relleno de caucho compactado y balanceado.
El ejercicio principal con una medicine ball sin pique es el lanzamiento contra pared, ideal para desarrollar potencia, coordinación y fuerza funcional en todo el cuerpo. Como así también suele utilizarse para añadir peso en sentadillas, fortaleciendo glúteos, piernas y músculos estabilizadores.